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中学生饮食与健康(中学生研究性学习报告)

2009-08-15高中生饮食与健康(高中研究性学习报告)范文4832011-01-22研究性学习“饮食与健康”的成果汇报,可以是论文。

在膳食质量上比小学生要高些,因此要求食堂管理人员与家长进一步了解营养知识,以利于高中生所摄入的膳食营养全面、合理而平衡。那么什么样的饮食才是健康的饮食?中学生饮食安排的基本原则又是什么呢?中学生的饮食安排应遵循营养均衡。

那么什么样的饮食才是健康的饮食?中学生饮食安排的基本原则又是什么呢?中学生的饮食安排应遵循营养均衡,三餐分配合理...许多实验证实,学生在考试期间水溶性维生素的消耗比平时学习生活有较大增加,补充了水溶性维生素B1、B2、C和尼克酸。

学生选题，开题报告。明确选题的背景和研究目的，并组成课题小组。初步了解“营养与健康”的知识。以便对研究的课题内容有一个比较全面的认识，实地调查,获得相关数据资料。搜索资料，整理资料。根据掌握的材料,撰写论文。

这个还是自己去实践的好给你个例子吧关于中学生吃早餐问题的研究性学习报告研究人员。。。研究时间：2010年4月23日至2010年5月2日选题依据；1，早餐是人一天最重要的一餐。

学课题研究涉及的非主导科目——数学生物其它中文摘要:通过团内组织活动,我们感到本班同学对健康早餐,合理安排早餐并不是很了解,也不是很重视,尤其在平常我组成员与同班同学的接触中,了解有不少同学不吃早餐。

据这些资料，总体可以反映出学生对饮食与健康反映出学生对饮食和健康关系的了解还是存在一定的欠缺，同学们对自己的饮食方面重视程度不够以及没有很好的饮食习惯。因此我们也建议中学生们要多学习关于饮食和健康方面的知识。

1、通过综合实践活动，引导学生关心自己周围事情，既受到营养和卫生的教育，又通过调查、统计、网络的手段进行研究性学习。2、树立科学膳食的观念，逐步养成良好的饮食习惯：学会关心、照顾自己的饮食。

如果缺少人体内的必要元素，会造成学习工作时注意力不易集中，记忆力减退，视力下降等状况，严重危害中学生的日常生活。中学生当前的任务就是学习。

7.《纲目》：牛、白羊酥，益虚劳，润脏腑，泽肌肤，和血脉，止急痛，治诸疮，温酒化服。8.《随息居饮食谱》：润燥充液，滋阴止渴，耐饥，养营清热。酥油的基本概念酥油严格来讲是“起酥油”的一种。

酥油茶是藏传佛教文化中的传统饮品，它不仅是藏族人们日常生活中不可或缺的饮品，也被认为具有一定的功效和作用。下面是酥油茶的功效和作用害处的介绍：1.保健养生：酥油茶可能具有一定的保健养生作用。

用一百五十克酥油和三百五十克糖浆以及六百克糕点粉。另外再准备一些自己喜欢的馅料就可以了。把酥油化开以后与糕点粉和糖浆放在一起制成面团，揉匀以后分成小块，再制成月饼皮，然后把准备好的馅料放入进去包好。

牛羊肉属于酸性食物，经人体消化后会产生一定量的氢离子，它会使人体血液偏酸性，出现胃酸过多、便秘、疲劳等症状，大量饮茶后，在人体内可产生一定量的氢氧根离子，这能使人体内的酸碱维持平衡。所以。

酥油蜂蜜粥的功效和作用是非常多的，它对人体五脏六腑都有保健作用，属于滋补养生粥，同时，如果身体在减肥期间有一些不适反应，可以吃酥油蜂蜜粥来调节身体，保护身体的健康。01而蜂蜜酥油配上粳米熬粥。

酥油是什么去过西藏的人肯定都喝过酥油茶，一些人对于酥油茶的口味其实不大能接受，但是在她们了解到原来酥油茶对应的养生效果很多之后，他们还是会坚持下来，像吃药一般将它吃下去。那么。

酥油是一种经过提炼的脂肪，这种物质是高原地区的人们经过无数古人经验总结的方法，利用鲜牛奶经过层层加工提炼而得到的一种富含维生素及蛋白质的美食，酥油随着近年来人们养生的途径增多而逐渐进入了人们的餐桌。

藏区人民最喜食牦牛产的酥油。产于夏、秋两季的牦牛酥油，色泽鲜黄，味道香甜，口感极佳，冬季的则呈淡黄色。羊酥油为白色，光泽、营养价值均不及牛酥油，口感也逊牛酥油一筹。酥油滋润肠胃，和脾温中，含多种维生素。

2005年发表在《欧洲临床营养杂志》上的另一项最新研究发现，当女性食用40克黄油形式的乳脂时，与奶酪形式的乳脂相比，她们的LDL升高了。胆固醇。这些研究表明，不应食用黄油，因为它会影响您的胆固醇水平。

参考文献:1.喻峰,熊华,吕培蕾《西藏牦牛酥油脂肪酸成分分析及功能特性评价》中国油脂2006年第31卷第11期2.郑玉才.乳脂的功能叨.中国乳品工业.1996,24(4):26.293.韫珍.膳食营养与心m管疾病们.公共卫生与预防医学,2004。

五、参考文献六、附录(一)组员感想一、绪论随着社会、经济的发展,人们生活水平得到了很大的提高,健康也随之成为现代人追求的目标。但一些健康问题总是在考验和挑战我们的身体,尤其是被视为祖国未来的中学生健康也越来越受到关注。

目前强化钙的食品种类繁多,已经设计我们日常饮食的大部分食品。1乳制品牛奶、酸奶、冰激凌、奶酪、白软干酪和酸奶油等乳制品是理想的钙源食品,但是乳糖不适症及高脂制品使很多人不能通过饮用牛奶;来获得足够的钙质。在亚洲。

因此，控制饮食中的嘌呤摄入一直被认为可降低血尿酸水平，这也是传统饮食治疗所强调的观点，而饮食治疗是预防痛风发病的一个重要因素。近年来有研究显示，奶及奶制品摄人对痛风有预防作用。

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乳制品加工过程中最易受到美拉德反应的影响而导致食品营养降低,而低乳糖食品由于其乳糖含量较低,能够减少美拉德反应的发生,从而最大程度地保留了食品中的`营养成分。值得注意的是,美拉德反应也能够降低食品中矿物质的生物活性。

对不同品种乳制品的分析发现,酸奶和低脂乳制品的摄入量与患乳腺癌的风险成反比,而其他类型的乳制品没有降低风险。此外,对不同人种的差异进行分析发现,在亚洲人中。

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目前没有证据表明饮用牛奶具有降尿酸的作用。就嘌呤含量而言牛奶属于低嘌呤食物，适当饮用不会造成血尿酸升高，也不会诱发痛风。牛奶富含优质蛋白，适当饮用可以补充由于肉类进食过少而造成的蛋白摄入不足。

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