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• 1、冬天吃什么食物,可以让皮肤滋润一点?
• 2、乳制品种类繁多参考文献
• 3、刚出生婴儿胆红素过高!-百度宝宝知道
• 4、谷维素那些容易被忽视的药理作用
• 5、利用素食减肥也需要知道的6大点

冬天吃什么食物,可以让皮肤滋润一点?

冬天吃什么比较滋润3鳄梨鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。

4橙色蔬菜橙色或是黄色蔬菜中都含有维生素A原，进入身体后可直接转化为维生素A，对皮肤非常好，另外它们的抗氧化能力可以缓解皮肤干燥，保护皮肤不受外界环境的刺激和损伤。大多数的橙色食物中都含有维生素A和C。

冬天气候干燥，女生可以吃以下几种食物让皮肤变得更好。1、多吃蔬菜，比如：菠菜、苋菜、萝卜、竹笋、西红柿、黄瓜、蘑菇、绿豆、大豆制品。2、水果：苹果、梨子、甘蔗、甜瓜、芒果、橘子等。3、还可以适量吃一些海鲜食物。

进入冬季以来，天气寒冷又比较干燥，稍微不注意就容易上火，最近皮肤干燥，经常起白皮又痒，每到冬天总感觉补水不到位。冬天空气干燥，我们要多喝热水之外，还要多吃点补水的蔬菜，食疗也有预防效果。

冬日总是非常干燥，皮肤也长期处于缺水的状态，补水保湿是很必要的事情。那么你知道冬天吃什么食物能够帮助肌肤留住水分吗？今天小编就向大家介绍五类保湿去燥的食物，赶紧来看看吧！一、水果和蔬菜。

一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。7、蜂蜜――保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富。

那么在对待冬天干燥的时候，应该吃哪些食物可以改善皮肤干燥起皮的症状呢？一、核桃核桃是我们日常生活当中非常常见的一种食物，但它的营养价值却是非常高的，如果想要在冬天改善皮肤干燥的问题的话，就可以选择吃一些核桃。

栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E以及钙、铁等矿物质，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品，可使肌肤细胞饱满，有紧肤效果。而且栗子富含维生素C，比番茄还要高，比苹果更是高出十多倍，而维生素C不仅能滋润肌肤。

饮食可以吃一些，维生素C，胡萝卜，石榴，黑芝麻，白菜，油菜，山楂，柠檬，木耳，红枣，山药，白果，红薯，金针菇，土豆，韭菜。冬天皮肤干燥应多吃这些食物：胡萝卜。在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。

乳制品种类繁多参考文献

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素。寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。

谷维素还具降血脂、降血糖、抗氧化及抗血小板凝集的药理作用，可防止动脉粥样硬化的发生和发展。谷维素在食品方面也有着广泛的用途,特别是在功能性食品中，谷维素的抗氧化性可以用于食品添加剂。

参考文献王慕逖.儿科学.第五版.北京:人民卫生出版社,2001:120金汉珍,黄德珉,官希吉.实用新生儿学.第三版.北京:人民卫生出版社,2004:269全部展开收起匿名用户2010-01-1208:46黄疸偏高,最好住院治疗。

素食减肥一定要注意5、减少乳制品或者豆制品摄入人体需要各种各样的营养物质方能保证机体的正常新陈代谢，需要从乳制品或者豆制品中获得蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素D等。

他认为高蛋白和低碳水化合物饮食，特别是鱼、肉、蛋和乳制品，任何一种，想吃多少就吃多少，不必节食也可减肥。这一理论提出后受到一些权威的营养学家的抨击，认为是“无知”、“伪科学”，上不得科学殿堂。然而。

钙的最佳来源是乳类及乳制品，乳类及乳制品中不但钙含量丰富，而且吸收率高，是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有较多的钙、磷、铁和氟，有助于宝宝牙齿的钙化。

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刚出生婴儿胆红素过高!-百度宝宝知道

你家孩子的黄疸已经达到了中度以上的黄疸当然需要住院治疗了。新生儿黄疸的治疗：1、蓝光照射通常需要24小时，可以分2-4次完成，这样好的快一点；2、用酶诱导剂：常用苯巴比妥，剂量：5-6mg/kg/日；3、茵枙黄口服液。

婴儿胆红素的正常值范围:总胆红素在3.4-17.1mol/L之间,直接胆红素在0-6.8mol/L之间,间接胆红素在1.7-10.2mol/L之间。临界值婴儿胆红素的临界值:总胆红素的临界值是1.3-1.5mg/dl,超过这个范围就需要引起注意。。

胆红素偏高对身体各个系统都没有好处，会影响机体的功能正常发挥，对脑部的影响也很大，核黄疸的治疗比较困难，并且危害较大。新生儿黄疸，是一种新生儿出生以后，90%会出现的一种现象。新生儿黄疸出现的原因。

黄胆(neonataljaundice)就是胆红素积聚，引致皮肤与眼白呈现黄色症状。婴儿黄胆是出生后数最常见的症状。人体内的红血球在新陈代谢中分解会产生胆红素，经肝脏分解，再经大便和小便排出。

如果黄胆过高是不行的。有可能是溶血先天性胆道堵塞。ABO血型不合细菌感染等等对宝宝都会引起黄胆过高。要住院进一步诊断治疗,血清胆红素如过度超标应兰光照射,是破坏血中过高的胆红素,防止核黄疸。这有一个小偏方。

蓝光疗法蓝光疗法是以波长420～470nm的蓝色荧光管照射新生儿的皮肤,可使血清及照射部位皮肤间接胆红素转化为光-氧胆红素,并经胆汁及尿排出体外,以降低间接胆红素的含量。往蓝光床水盆内注入蒸馏水。

不高，我家宝宝刚出生4天达到358，医生把我叫到办公室，拿出书，说按照书上的数据，胆红素达到这么高有换血的指证了，因为家乡医院没能力换血，必须去省城南京儿童医院。医生让我选择是转院还是继续观察，把我吓得，哎。

现在很多人新手妈妈都不清楚新生儿在出生后容易会出现黄疸，但是有些新生儿在几天内就会出现黄疸这个现象，黄疸指数有一个值。那么，新婴儿黄疸指数正常值偏高怎么办呢?如果您对这个问题感兴趣的话。

回答：你好,新生婴儿的总胆红素的正常值是3.4～17.1mol/L,如果是早产儿则不超过257μmol(15mgl),如果新生婴儿在出生的一天内出现黄疸或者是间接胆红素偏高。

谷维素那些容易被忽视的药理作用

植物神经紊乱吃谷维素是有一定的治疗作用的，它能改善和调节植物神经功能失调，内分泌平衡障碍以及精神失调等症状。一般用于周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、血管性头痛，植物神经功能失调及各种神经官能的症状。

[药品名称]通用名称：谷维素片英文名称：OryzanolTablets汉语拼音：gǔwéisùpiàn[成份]本品每片含谷维素10毫克。辅料为：淀粉、蔗糖、糊精、硬脂酸镁、羟丙甲纤维素、羧甲淀粉钠。[性状]白色或微黄色粉末，无臭。

脱发、体重增加等不良反应。停药后均可消失。???药理作用：本品具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。【贮藏】密闭保存。【谷维素片】镇静助眠。

在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。谷维素虽对失眠、神经衰弱症患者有一定的调节作用，但对于重症失眠的患者作用甚微。所以，对于重症失眠在临床的调治中，运用中西医结合的方法。

谷维素为镇静助眠类非处方药药品药理作用:具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用.适应症;用于镇静助眠,如神经官能症,月经前期紧张症,更年期综合症的辅助治疗.你好,请不用担心,这谷维素是很安全的。

药理作用：本品具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。【贮藏】密闭保存。【谷维素片】镇静助眠，如神经官能症、月经前期紧张症、更年期综合征的辅助治疗。参考资料。

你可以第一天各吃一颗，只吃一次，试试效果。第二天加到2次，第三天3次。这样就是每天3次，每次各一颗。维生素B1就吃这么多，副作用几乎没有。谷维素说明书上说最多可以吃到1次3颗。它们不可以振奋精神，恰恰相反。

病情分析：失眠可以吃谷维素的。但是任何药物不要长期吃，最好是通过自我调节来促进睡眠。指导意见：谷维素可以用于镇静助眠。

[药物相互作用]如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。[药理作用]　本品具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用。通用名称：刺五加片[功能主治]益气健脾，补肾安神。用于脾肾阳虚。

利用素食减肥也需要知道的6大点

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最根本的美容产品。3、素食可以减少癌症的发病率，特别是在直肠癌和结肠癌的发生。4、素食可以减少患心脏病、高血压、糖尿病和肥胖症等慢性病的发生率。5、素食有助于增加骨密度和预防骨质疏松症。

长期吃素小心6大危害缺乏微量元素人体必需的微量元素如锌、钙、铁等主要来自肉食，长期食素者容易发生因缺乏微量元素而引起的一些疾病。免疫力下降肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。

大家好,今天想和大家说说如何健康有效的减肥。我想把自己的一些减肥方法和心得分享给大家,我仅仅结合自己的经历来说明,当然我的方法未必每个人都适用,而且这次我的计划是健康稳步的减肥,不追求快速瘦身,重点是调整身体状态,不反弹。

1、降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞。2、减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。3、较无寄生虫之类。好几种寄生虫。

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美容妙招吃乌鸡白凤丸，或者吃猪肉皮，减肥妙招，没油没肉，干吃窝头一年，最多吃大葱蘸酱。

3.减肥小细节今天跟大家说两个减肥的小细节,一个是不吃任何零食,包括瓜子,花生,饮料,也就是说,除了你的中餐,晚餐,午餐,别的一点东西都不要吃!第二个细节就是要学会利用你几分钟的空余时间,用这些分散的零散时间做波比跳。

如果你不吃减肥食品或只吃素食，你的身体将缺乏氨基酸、脂肪酸、脂溶性纤维素、维生素B12和胶原蛋白。缺乏这些营养素会使你的皮肤干燥，缺乏弹性。大脑也需要足够的能量来工作，而这种能量主要来自脂肪的分解。

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